FYSIOTHERAPIE
OF NIE?
Bepaal binnen 2 minuten of je zelf aan de slag kunt of dat een fysio nodig is. Doe onze zelftest en krijg direct een helder advies voor herstel.
Wanneer Zelfzorg?
Bij lichte spierpijn kun je vaak zelf veel doen. Zorg voor voldoende rust, maar blijf wel rustig bewegen binnen je pijngrens. Het gebruiken van warmte of koude en het doen van eenvoudige oefeningen helpt bij het herstel. Als de pijn na een paar dagen niet minder wordt, is het tijd om de klachten opnieuw te bekijken.
Wanneer Therapie?
Fysiotherapie is verstandig als je klachten je dagelijks leven hinderen of als de pijn steeds erger wordt. Wij helpen je graag om de oorzaak aan te pakken met een gericht plan voor jouw lichaam. Twijfel je nog? Onze online zelftest helpt je direct te bepalen of een afspraak bij de praktijk nodig is.
Rode vlaggen – eerst naar de huisarts
In sommige gevallen is fysiotherapie niet de eerste stap. Bij de volgende symptomen adviseren wij u direct contact op te nemen met uw huisarts.
- Plotselinge, hevige pijn na een ongeluk of val
- Krachtsverlies of verlammingsverschijnselen
- Gevoelloosheid of tintelingen in armen of benen
- Onverwachte problemen met plassen of de ontlasting
- Koorts of een ziek gevoel met rug- of gewrichtspijn
- Onverklaard gewichtsverlies of heftig nachtzweten
Neem bij onduidelijkheid contact op met de huisarts. Je gezondheid is cruciaal. De test vervangt geen arts.
Onze Expertise
Methodisch Herstel
Wij bieden een gestructureerde aanpak voor een langdurig herstel, gericht op de specifieke oorzaken van uw klachten.
Voordelen van Tijdig Handelen
Door vroegtijdige interventie verminderen we de kans op langdurige pijn en herstelproblemen, waardoor u sneller weer kunt werken.
Gezonde Beweging
Wij helpen u om beweging te herstellen, zodat u weer kunt genieten van de basis van een gezonde levensstijl.
Anderen over de zelftest
"De zelftest was een waardevol startpunt. Ik had nooit gedacht dat ik zo snel kon begrijpen wat mijn fysieke klachten precies hadden nodig."
Anna van der Meer
"Methodiek en overzicht. Het platform gaf me de ruimte om mijn eigen herstelplan te bepalen, zonder dat ik me moest voelen gedwongen om direct naar de dokter te gaan."
Mark Janssen
"Een methodische aanpak die werkt. Ik voel me nu beter en begrijp mijn lichaam veel beter dan voor mijn diagnose."
Sophie van den Berg
HERSTEL